神戸支部

神戸支部 · 2020/06/23

　お疲れ様です。2回生の田中仁美です。前私がブログに書いたとき辛いカップ麺について教えてくださった方々、ありがとうございました。おかげさまで新しい出会いがたくさんありました。見つけられなかったものは自粛明けてから探しに行こうと思います。...

神戸支部 · 2020/06/18

お疲れ様です。 3回生永田です。 今日のメニューです。 いつも元気なういの大腰筋、内転筋のウォーミングアップ 体オタクひいろの大腰筋、内転筋講座からの筋トレ ヨガマスターゆりのによる大腰筋ヨガ 自分磨きを心がけているほのかちゃんによる内転筋ストレッチ ストレッチ大好きえーたのストレッチ このラインナップでした。...

神戸支部 · 2020/06/17

こんにちは、3回生の八木です。 昨日は部活がありました！まず、タナピヨのコーディネーショントレーニングの説明から始まってしょうくんの下半身トレーニング、はじめくんの背筋トレーニング、私の体幹、そしてゆっこのストレッチで締め括りました。...

神戸支部 · 2020/06/15

こんにちは！三回生の松永です。 明日やろう明日やろうと思ってたら1週間くらい経ってしまいました、すみません… この前の火曜日は私を含むチームでメニューを進めたのでそのことをちょっと話します...

神戸支部 · 2020/06/09

こんばちわ 羽衣です🌈 ブログ忘れててごめんねごめんね ６月からバイトも始まり忙しくはなってますけど、自粛期間と自粛明けは違ったストレスで元気ハツラツじゃなくずーっとボーっと生きてる今日この頃（甘酸っぱく生こう！🍋） 木曜日の筋トレの内容を忘れてしまった、、記憶喪失...

神戸支部 · 2020/05/28

こんちには〜 3回生選手の山中です。今日はオンライン部活でした。ゼミが5限まであるけん途中参加やったけどなかなかしんどかった。みんなで筋トレ考えるけんいろんなバリエーションで鍛えれて楽しいね🤟 みんなを見習って次はパワポとか使ってもっと部活をためになる時間にしたいです。...

神戸支部 · 2020/05/26

みなさんこんにちは。3回生マネージャーの吉田です。 書くの遅くなってすみません。悪気はなかったんです。 さてさて昨日は筋トレの日でしたね。私もいたグループがメニュー担当だったんですが、 おちえーたの柔軟 ういの体幹 吉田の上半身トレーニング ハナタニくんの下半身筋トレ feat.なかやまきんにくん まるやまの柔軟...

神戸支部 · 2020/05/24

おはようございます。最近暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。2回生の田中です。最近の筋トレでみんなちゃんとしたメニューを考えてて、すごいなって思いました。頑張って脂肪を筋肉に変えたいです。...

神戸支部 · 2020/05/22

みなさんこんにちは、二回の丸山です。 最近は窓開けっぱなしで寝ることが多いのですが、くしゃみが出ます。 さて、5月21日のオンライン部活のメニューです まずは、ひいろさんによる筋肉の説明から始まりました。 大腰筋という聞いたことない筋肉を鍛えました。ただ筋トレをするより、効果を聞いた後だと筋肉がいい悲鳴を上げてくれます笑...

神戸支部 · 2020/05/21

こんにちは🙂3回生mgのゆっこです💪🏻 題名は適当につけました、最近ようやくあつ森に手をつけれたので大大大満足です、ちなみにわたしの島の名前はランゲルハンス島ではありません(もう一度言います、今日の題名は適当です😉)題名がランゲルハンス島になっちゃうくらいには暇です。はい。...